2023年10月14日（土）の稽古内容

令和05（2023）年10月14日（土）の稽古内容

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準備運動 19:20-19:40

昇級技　19:40-20:10

• 正面打ち正面入り身投げ（二）

• 座り技正面打ち正面入り身投げ（二）

昇段・有段技　20:10-20:40

• 正面打ち四方投げ

自由技　20:40-20:50

正面打ち自由技

自由技の稽古パターン
後技の捌き方

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合気道錬身会鍋島道場

手軽に楽しく息ながく｜佐賀の本格派合気道道場。
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