2020年12月26日（土）の稽古内容

令和02（2020）年12月26日（土）の稽古内容

令和02（2020）年12月26日（土）の稽古内容。
道場生の方は、稽古参加前に、道場生専用ページで当日の技の解説動画をご覧いただき、技のポイントを予習しておいてください。

準備運動

基本動作

1. 基本動作連続

自由技

1. 片手持ち自由技

2. 正面突き自由技

• 両手持ち自由技　など