争わずに、身を守る武道です
合気道は、相手と力でぶつかり合う武道ではありません。
相手の動きに逆らわず、受け流しながら身を守ることを大切にします。
勝ち負けを競う試合はなく、無理な力も使いません。
力よりも「動き」と「呼吸」を大切にします
合気道では、腕力や体力よりも、
姿勢・呼吸・体の使い方を重視します。
そのため、運動が苦手な方や、体力に自信がない方でも、
自分のペースで続けることができます。
年齢や経験を問いません
合気道は、子どもからご年配の方まで、
年齢に関係なく始められる武道です。
「今からでは遅いのでは…」と心配される方も多いですが、
多くの方が大人になってから合気道を始めています。
心と体を、ゆっくり整えていく稽古です
稽古を重ねることで、
・姿勢が良くなる
・体のバランスが整う
・呼吸が深くなり、気持ちが落ち着く
といった変化を感じる方も少なくありません。
激しい運動ではなく、心身を整える時間として続けられます。
日常生活にも役立つ考え方
合気道で大切にされているのは、
「相手と争わず、調和する」という考え方です。
これは稽古の中だけでなく、
日常の人間関係や生活の中でも役立つと感じる方が多くいます。
まずは、見て感じてみてください
合気道は、文章だけでは伝わりにくい部分もあります。
雰囲気や動きは、実際に見ていただくのが一番です。
見学や体験は、初めての方でも安心して参加できます。
