生涯現役の合気道
合気道が老若男女誰でも楽しめると言われるのは、体格や筋力に依存せず、相手の力を利用して技を行うためです。
動きは大きく柔らかい円を描くことが多く、関節や筋肉への負担が少ないため、高齢者や運動経験の少ない人でも始めやすいのが特徴です。
また、競技としての勝敗がないため、自分のペースで稽古を続けられます。
子どもは礼儀や集中力を養い、大人は健康維持やストレス解消、高齢者は体力維持や転倒防止にもつながります。
年齢や性別を問わず、生涯を通じて楽しめる武道として世界中で親しまれています。