2022年10月29日（土）の稽古内容

令和04（2022）年10月29日（土）の稽古内容

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10月29日（土）の稽古内容　審査稽古・自由技四方投げ

前半　審査稽古

後半　自由技

自由技の稽古パターン解説動画
後技の捌き方解説動画
四方投げの解説動画・他流派

• 正面打ち自由技

• 横面打ち自由技

• 片手持ち自由技

• 両手持ち自由技

• 正面突き自由技

• 肩持ち自由技

ストレッチ（解説動画）