2022年10月22日(土)の稽古内容
令和04(2022)年10月22日(土)の稽古内容
令和04(2022)年10月22日(土)の稽古内容。
道場生の方は、稽古参加前に、道場生専用ページで当日の技の解説動画をご覧いただき、技のポイントを予習しておかれるとよいでしょう。
※解説動画はパスワードが必要です。パスワードは鍋島道場の更衣室でご確認ください。
稽古内容 自由技四方投げ
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正面打ち自由技
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横面打ち自由技
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片手持ち自由技
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両手持ち自由技
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正面突き自由技
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後ろ両手持ち自由技
稽古時間
- 稽古① 19:20-19:45(25分)
- 休憩 19:45-19:50
- 稽古② 19:50-20:15(25分)
- 休憩 20:15-20:20(5分)
- 稽古③ 20-20:45(25分)
- ストレッチ 20:45-21:00
ストレッチ(解説動画)
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