令和02（2020）年02月01日（土）の稽古内容
令和02（2020）年02月01日（土）の稽古内容。
道場生の方は、稽古参加前に、道場生専用ページで当日の技の解説動画をご覧いただき、技のポイントを予習しておいてください。
基本動作
相対での稽古
- 体の変更（一）
- 体の変更（二）
- 臂力の養成（一）
- 臂力の養成（二）
基本技
- 片手持ち四方投げ（一）
- 片手持ち四方投げ（二）
- 正面打ち一か条抑え（一）
- 正面打ち一か条抑え（二）
- 片手持ち二か条抑え（一）
- 片手持ち二か条抑え（二）
- 正面打ち三ヶ条抑え（一）
- 正面打ち三ヶ条抑え（二）
- 片手持ち側面入身投げ（一）
- 横面打ち正面入り身投げ（二）
自由技
- 片手持ち自由技（4パターンの動作から）
上級者稽古
一般稽古終了後の茶帯以上による自由技稽古
- 正面打ち自由技
これまでの稽古歴
投稿者プロフィール
最新の投稿
