![稽古はじめ](https://i0.wp.com/aikisaga.com/wp-content/uploads/2018/06/seiza_thumb01.jpg?fit=303%2C170&ssl=1)
令和02(2020)年09月19日(土)の稽古内容
令和02(2020)年009月19日(土)の稽古内容。
道場生の方は、稽古参加前に、道場生専用ページで当日の技の解説動画をご覧いただき、技のポイントを予習しておいてください。
準備運動
受け身
- 後方受け身
- 前方回転受け身
膝行法
- 前進
- 後退
基本技
- 座り技 片手持ち2か条抑え(二)
応用技
- 片手綾持ち2か条投げ
自由技
- 片手持ち・正面突き・両手持ちの自由技(4つのパターン)
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