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2023年02月11日(土)の稽古内容

稽古はじめ
稽古はじめ

令和05(2023)年02月11日(土)の稽古内容

道場生専用ページでは、合気道の基本をはじめ、昇級・昇段・有段審査のすべての技の解説動画を見ることが出来ます。
※解説動画の視聴にはパスワードが必要です。パスワードは鍋島道場の更衣室でご確認ください。


準備運動 19:20-19:30

構えと基本動作 19:30-19:40

基本技(昇級技)19:40-20:00

基本技(昇段・有段技)20:00-20:20

肩持ち自由技 20:20-20:40

自由技の稽古パターン
後技の捌き方

ストレッチ 20:40-20:50

 

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