2021年08月21日(土)の稽古内容

令和03(2021)年08月21日(土)の稽古内容
令和03(2021)年08月21日(土)の稽古内容。
道場生の方は、稽古参加前に、道場生専用ページで当日の技の解説動画をご覧いただき、技のポイントを予習しておかれるとよいでしょう。
前半 19:20-20:10
準備運動
基本動作
基本技
片手持ちニか条抑え(一)
片手持ちニか条抑え(ニ)
解説動画
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