令和04（2022）年12月03日（土）の稽古内容
道場生専用ページでは、合気道の基本をはじめ、昇級・昇段・有段審査のすべての技の解説動画を見ることが出来ます。
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昇段・有段技 横面打ち肘当て呼吸投げ（二）
19：20-20：00
横面打ち肘当て呼吸投げ（二）の解説動画
座り技横面打ち肘当て呼吸投げ（二）の解説動画
（休憩 20：00-20：10）
自由技 肘当て呼吸投げ
20：10-20：40
多数取り自由技
20：40-20：50
ストレッチ（解説動画）
20：50-21：00
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