2022年12月10日(土)の稽古内容

稽古はじめ

令和04(2022)年12月10日(土)の稽古内容

道場生専用ページでは、合気道の基本をはじめ、昇級・昇段・有段審査のすべての技の解説動画を見ることが出来ます。
※解説動画の視聴にはパスワードが必要です。パスワードは鍋島道場の更衣室でご確認ください。


昇段・有段技 正面突き小手返し(一)

19:40-20:10

正面突き小手返し(一)
座り技正面突き小手返し(一)

(休憩 20:10-20:20)

自由技 小手返し

20:20-20:40

自由技の稽古パターン
後技の捌き方

多数取り自由技

20:40-20:50

ストレッチ

20:50-21:00

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合気道錬身会鍋島道場
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