令和04（2022）年12月10日（土）の稽古内容

道場生専用ページでは、合気道の基本をはじめ、昇級・昇段・有段審査のすべての技の解説動画を見ることが出来ます。
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昇段・有段技　正面突き小手返し（一）

19：40-20：10

正面突き小手返し（一）
座り技正面突き小手返し（一）

（休憩　20：10-20：20）

自由技 小手返し

20：20-20：40

自由技の稽古パターン
後技の捌き方

多数取り自由技

20：40-20：50

ストレッチ

20：50-21：00

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合気道錬身会鍋島道場

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