2023年01月28日(土)の稽古内容(予定)

稽古はじめ

令和05(2023)年01月28日(土)の稽古内容(予定)

道場生専用ページでは、合気道の基本をはじめ、昇級・昇段・有段審査のすべての技の解説動画を見ることが出来ます。
※解説動画の視聴にはパスワードが必要です。パスワードは鍋島道場の更衣室でご確認ください。


準備運動 19:10-19:20

構えと基本動作 19:20-19:30

基本技(昇級技)19:30-19:50

  • 片手を持たれた場合の崩し

基本技(昇段・有段技)19:50-20:20

正面打ち自由技 20:20-20:40

自由技の稽古パターン
後技の捌き方

ストレッチ 20:40-20:50

 

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合気道錬身会鍋島道場
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