1月12日（土）の稽古内容 1月12日（土）の稽古内容。 道場生の方は、稽古参加前に、道場生専用ページで当日の技の解説動画をご覧いただき、技のポイントを予習しておいてください。 準備運動・受け身 基本動作 5級以上は相対 […]

一年間、お疲れさまでした。年末・年始のスケジュールです。 稽古納め 12月25日（火）　時間は通常どおり 一般部の稽古終了後、畳上げを予定しています。ご協力ください。 新年稽古始め 1月8日（火）　時間は通常どおり 鏡開 […]

12月22日（土）の稽古内容 12月22日（土）の稽古内容。道場生専用ページで解説動画を見ることができます。 土曜日の稽古は、当日が年内最後となります。 準備運動・受け身 基本動作 5級以上は相対での稽古 体の変更（一） […]

2018年12月15日（土）の稽古内容 2018年12月15日（土）の稽古内容。道場生専用ページで解説動画を見ることができます。 準備運動・受け身 基本動作 5級以上は相対での稽古 体の変更（一） 体の変更（二） 臂力の […]

2018年12月8日（土）の稽古内容 2018年12月8日（土）の稽古内容。道場生専用ページで解説動画を見ることができます。 準備運動・受け身 基本動作 5級以上は相対での稽古 体の変更（一） 体の変更（二） 臂力の養成 […]