12月8日(土)の稽古内容(予定)

一般部イメージ

12月8日(土)の稽古内容(予定)

12月8日(土)の稽古内容(予定)。道場生専用ページで解説動画を見ることができます。

準備運動・受け身

基本動作

5級以上は相対での稽古

  1. 体の変更(一)
  2. 体の変更(二)
  3. 臂力の養成(一)
  4. 臂力の養成(二)
  5. 終末動作(一)
  6. 終末動作(二)

基本技

  1. 横面打ち四方投げ(二)
  2. 横面打ち小手返し(一)(立ち技・座り技)

自由技

4本パターンの動き

  • 正面打ち自由技

投稿者プロフィール

合気道錬身会鍋島道場
合気道錬身会鍋島道場
手軽に楽しく息ながく|佐賀の本格派合気道道場。
合気道錬身会鍋島道場。

合気道の見学・体験はお気軽にどうぞ!

合気道の楽しさを知るには、実際に体験していただくのが一番!お気軽にお申し込みください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です