2023年01月21日（土）の稽古内容

令和05（2023）年01月21日（土）の稽古内容

道場生専用ページでは、合気道の基本をはじめ、昇級・昇段・有段審査のすべての技の解説動画を見ることが出来ます。
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構えと基本動作　19：20-19：40

19：20-19：40

• 体の変更（二）連続動作
• 基本動作と関連技

構え・体の変更（一）・体の変更（二）・臂力の養成（一）・臂力の養成（二）・終末動作（一）・終末動作（二）

基本技（昇段・有段技）　19：40-20：20

• 後ろ技片手襟持ち一か条抑え（一）
• 後ろ技片手襟持ち一か条抑え（二）

技研究　20：20-20：50

• 一か条の抑え方（柔術式）