2019年4月6日(土)の稽古内容

稽古はじめ

4月6日(土)の稽古内容

4月6日(土)の稽古内容。
道場生の方は、稽古参加前に、道場生専用ページで当日の技の解説動画をご覧いただき、技のポイントを予習しておいてください。

基本動作

5級以上は相対での稽古

  1. 体の変更(一)
  2. 体の変更(二)
  3. 臂力の養成(一)
  4. 臂力の養成(二)
  5. 終末動作(一)
  6. 終末動作(二)

基本技

  1. 正面打ち一か条抑え(一)
  2. 後ろ技両手持ち一か条抑え(一)

これまでの稽古歴

片手持ち四方投げ(一)(2019年3月30日) 片手持ち四方投げ(二)(2019年3月30日)
横面打ち四方投げ(二)(2018年12月8日)
正面打ち一か条抑え(一)(2018年04月06日) 横面打ち一か条抑え(二)(2019年1月26日)
後ろ技両手持ち一か条抑え(一)(2019年04月06日)
片手持ち二か条抑え(一)(2018年12月22日) 片手持ち二か条抑え(二)(2019年2月2日)
正面打ち三か条抑え(一)(2019年1月12日) 正面打ち三か条抑え(二)(2019年2月9日)
正面打ち四か条抑え(二)(2019年1月19日)
片手持ち側面入り身投げ(一)(2019年03月23日) 両手持ち側面入り身投げ(一)(2019年03月23日)
正面打ち正面入り身投げ(一)(2019年2月2日)
胸持ち肘締め(二)(2019年2月9日)
正面打ち小手返し(二)(2019年03月16日) 横面打ち小手返し(一)(2018年12月8日)
両手持ち天地投げ(一)(2018年12月15日) 両手持ち天地投げ(二)(2019年03月16日)
座り技両手持ち呼吸法(一)(2018年12月22日)

投稿者プロフィール

合気道錬身会鍋島道場
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