2020年02月01日(土)の稽古内容

令和02(2020)年02月01日(土)の稽古内容
令和02(2020)年02月01日(土)の稽古内容。
道場生の方は、稽古参加前に、道場生専用ページで当日の技の解説動画をご覧いただき、技のポイントを予習しておいてください。
基本動作
相対での稽古
- 体の変更(一)
- 体の変更(二)
- 臂力の養成(一)
- 臂力の養成(二)
基本技
- 片手持ち四方投げ(一)
- 片手持ち四方投げ(二)
- 正面打ち一か条抑え(一)
- 正面打ち一か条抑え(二)
- 片手持ち二か条抑え(一)
- 片手持ち二か条抑え(二)
- 正面打ち三ヶ条抑え(一)
- 正面打ち三ヶ条抑え(二)
- 片手持ち側面入身投げ(一)
- 横面打ち正面入り身投げ(二)
自由技
- 片手持ち自由技(4パターンの動作から)
上級者稽古
一般稽古終了後の茶帯以上による自由技稽古
- 正面打ち自由技
これまでの稽古歴
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