3月16日（土）の稽古内容

3月16日（土）の稽古内容。
道場生の方は、稽古参加前に、道場生専用ページで当日の技の解説動画をご覧いただき、技のポイントを予習しておいてください。

基本動作

5級以上は相対での稽古

1. 体の変更（一）
2. 体の変更（二）
3. 臂力の養成（一）
4. 臂力の養成（二）
5. 終末動作（一）
6. 終末動作（二）

基本技

1. 正面打ち小手返し（二）（立ち技・座り技）
2. 両手持ち天地投げ（二）（立ち技・座り技）

自由技

4本パターンの動き

• 正面打ち自由技

これまでの稽古歴

投稿者プロフィール

合気道錬身会鍋島道場

手軽に楽しく息ながく｜佐賀の本格派合気道道場。
合気道錬身会鍋島道場。

最新の投稿

• 道場からのお知らせ2019.11.132019年11月23日（土）の稽古内容（予定）
• 道場からのお知らせ2019.11.092019年11月16日（土）の稽古内容（予定）
• 道場からのお知らせ2019.11.092019年11月09日（土）の稽古内容
• 道場からのお知らせ2019.10.102019年10月19日（土）の稽古内容

合気道の見学・体験はお気軽にどうぞ！

合気道の楽しさを知るには、実際に体験していただくのが一番！お気軽にお申し込みください。

見学・体験のお申し込みはお気軽にどうぞ