2019年3月8日 / 最終更新日 : 2019年3月23日 合気道錬身会鍋島道場 道場からのお知らせ

2019年3月16日（土）の稽古内容

稽古はじめ

3月16日（土）の稽古内容

3月16日（土）の稽古内容。
道場生の方は、稽古参加前に、道場生専用ページで当日の技の解説動画をご覧いただき、技のポイントを予習しておいてください。

基本動作

5級以上は相対での稽古

  1. 体の変更（一）
  2. 体の変更（二）
  3. 臂力の養成（一）
  4. 臂力の養成（二）
  5. 終末動作（一）
  6. 終末動作（二）

基本技

  1. 正面打ち小手返し（二）（立ち技・座り技）
  2. 両手持ち天地投げ（二）（立ち技・座り技）

自由技

4本パターンの動き

  • 正面打ち自由技

これまでの稽古歴

片手持ち四方投げ（一）（2019/03/30） 片手持ち四方投げ（二）（2019/03/30）
両手持ち四方投げ（一）（2019/05/25）
正面打ち一か条抑え（一）（2018/04/06） 横面打ち一か条抑え（二）（2019/01/26）
後ろ技両手持ち一か条抑え（一）（2019/04/06日）
片手持ち二か条抑え（一）（2019/06/01） 片手持ち二か条抑え（二）（2019/02/02）
正面打ち二か条抑え（一）（2019/06/08）
横面打ち二か条抑え（一）（2019/07/20）
片手持ち三か条抑え（二）（2019/05/04）
正面打ち四か条抑え（二）（2019/07/06）
片手持ち側面入り身投げ（一）（2019/03/23） 両手持ち側面入り身投げ（一）（2019/03/23）
正面打ち正面入り身投げ（一）（2019/05/04）
胸持ち肘締め（二）（2019/02/09）
片手持ち肘当て呼吸投げ（一）（2019/05/25）
正面打ち小手返し（二）（2019/03/16） 横面打ち小手返し（一）（2018/12/08）
片手持ち小手返し（二）（2019/07/20）
両手持ち小手返し（一）（2019/05/04）
正面突き小手返し（二）（2019/07/13）
両手持ち天地投げ（一）（2018/12/15） 両手持ち天地投げ（二）（2019/03/16）
座り技両手持ち呼吸法（一）（2019/04/20）

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