2019年3月2日(土)の稽古内容

稽古はじめ

3月2日(土)の稽古内容

2019年3月2日(土)は、指導者の小宮が参加できませんので、参加道場生による自由稽古とさせていただきます。

ケガや事故がないよう、集中して、楽しい稽古をお願いします。

なお、3月2日(土)17:30-19:00の少年部の稽古は、3月3日(日)10:00-11:30に振り替えます。

これまでの稽古歴

片手持ち四方投げ(一)(2019/03/30) 片手持ち四方投げ(二)(2019/03/30)
両手持ち四方投げ(一)(2019/05/25) 横面打ち四方投げ(一)(2019/10/05)
正面打ち一か条抑え(一)(2018/04/06) 横面打ち一か条抑え(二)(2019/01/26)
後ろ技両手持ち一か条抑え(一)(2019/04/06日)
片手持ち二か条抑え(一)(2019/06/01) 片手持ち二か条抑え(二)(2019/02/02)
正面打ち二か条抑え(一)(2019/06/08)
横面打ち二か条抑え(一)(2019/07/20)
片手持ち三か条抑え(二)(2019/05/04)
正面打ち四か条抑え(二)(2019/07/06)
片手持ち側面入り身投げ(一)(2019/03/23) 両手持ち側面入り身投げ(一)(2019/03/23)
正面打ち正面入り身投げ(一)(2019/05/04)
胸持ち肘締め(二)(2019/02/09)
片手持ち肘当て呼吸投げ(一)(2019/05/25)
正面打ち小手返し(二)(2019/03/16) 横面打ち小手返し(一)(2018/12/08)
片手持ち小手返し(二)(2019/07/20)
両手持ち小手返し(一)(2019/05/04)
正面突き小手返し(二)(2019/07/13)
両手持ち天地投げ(一)(2018/12/15) 両手持ち天地投げ(二)(2019/03/16)
座り技両手持ち呼吸法(一)(2019/04/20)

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合気道錬身会鍋島道場
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