2019年3月9日(土)の稽古内容(予定)

稽古はじめ

3月9日(土)の稽古内容(予定)

2019年3月2日(土)は、指導者の小宮が参加できませんので、参加道場生による自由稽古とさせていただきます。

ケガや事故がないよう、集中して、楽しい稽古をお願いします。

なお、3月9日(土)17:30-19:00の少年部の稽古は、3月10日(日)10:00-11:30に振り替えます。

これまでの稽古歴

片手持ち四方投げ(一)(2019年1月12日) 横面打ち四方投げ(二)(2018年12月8日)
正面打ち一か条抑え(一)(2018年12月15日) 横面打ち一か条抑え(二)(2019年1月26日)
片手持ち二か条抑え(一)(2018年12月22日) 片手持ち二か条抑え(二)(2019年2月2日)
正面打ち三か条抑え(一)(2019年1月12日) 正面打ち三か条抑え(二)(2019年2月9日)
正面打ち四か条抑え(二)(2019年1月19日)
片手持ち側面入り身投げ(一)(2019年1月26日)
正面打ち正面入り身投げ(一)(2019年2月2日)
胸持ち肘締め(二)(2019年2月9日)
横面打ち小手返し(一)(2018年12月8日)
両手持ち天地投げ(一)(2018年12月15日)
座り技両手持ち呼吸法(一)(2018年12月22日)

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合気道錬身会鍋島道場
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