2020年01月04日(土)の稽古内容(自主稽古)

令和02(2020)年01月04日(土)の稽古内容
令和02(2020)年01月04日(土)の稽古内容。
道場生の方は、稽古参加前に、道場生専用ページで当日の技の解説動画をご覧いただき、技のポイントを予習しておいてください。
受け身
- 後方受け身
- 後方受け身(側面、正面入身投げに対しての受け身)
- 前方回転受け身
- 後方回転受け身
基本動作
5級以上は相対での稽古
- 体の変更(一)
- 体の変更(二)
- 臂力の養成(一)
- 臂力の養成(二)
- 終末動作(一)
- 終末動作(二)
基本技
- 正面打ち小手返し(一)
- 座り技正面打ち小手返し(一)
自由技
- 正面打ち腕絡み投げ
これまでの稽古歴
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