2020年07月11日(土)の稽古内容

令和02(2020)年07月11日(土)の稽古内容
令和02(2020)年07月11日(土)の稽古内容。
道場生の方は、稽古参加前に、道場生専用ページで当日の技の解説動画をご覧いただき、技のポイントを予習しておいてください。
膝行法
- 前進
- 後退
受け身
- 後方受け身
- 前方回転受け身
基本動作
5級以上は相対での稽古
- 体の変更(一)
- 体の変更(二)
- 臂力の養成(一)
- 臂力の養成(二)
- 終末動作(一)
- 終末動作(二)
基本技
- 後ろ技両手持ち三か条抑え(一)
合気杖
素振り20本より
突きの部5本
- 直突き
- 返し打ち
- 後ろ突き
- 突き下段返し
- 突き上段返し打ち
打ち込みの部5本
- 正面打ち込み
- 連続打ち込み
- 面打ち下段返し
- 面打ち後突き
- 逆横面後突き
自由技
- 片手持ち自由技(4つのパターン)
これまでの稽古歴
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